Está a cargo de la Profesora Adriana Domínguez quien manifestó que puede ser de forma terapéutica e integral, y para distintos públicos. «Yoga es la disciplina que trata de unir el cuerpo, la mente, el alma y también lo social, integrar al ser en todos sus aspectos», dijo.

El Taller de Yoga Terapéutico se dicta de 15 a 16:30 horas mientras que el de Yoga Integral se da de 17 a 18:30 horas, ambos en la Casa del Deportista. El primero está dirigido a adultos mayores y el segundo para personas de 15 a 60 años inclusive.

«El Yoga Terapéutico busca cuidar un poco más lo que es la anatomía, la fisiología del cuerpo humano. Tratamos de mantener la independencia de la persona en su quehacer diario y mantener la movilidad, desarrollamos técnicas para mantener el equilibrio, la coordinación para que ellos a esta edad, después de los 70 años, se sientan integrados en un grupo», explicó, mientras que Yoga Integral es una disciplina «más exigida» – así la definió.

Entre los elementos que se utilizan están la música para ayudar a concentrarse, el tono de voz bajo, la luminosidad, con ello se logra aquietar la mente y equilibrar la energía del cuerpo. También se usan cintos, tacos, pelotas, colchonetas, sillas, entre otros elementos. «Para yoga no se necesita un estado físico ideal», agregó.

Cada clase tiene un costo de $400. El taller de Yoga Terapéutico está cubierto con 16 alumnos, en cuanto a Yoga Integral aún hay cupos para quien se quiera sumar.