Comenzó a funcionar en Septiembre del 2021 y es abierto a todo público. “Munay” es de origen quechua y significa “el poder del amor”, palabra que identifica a Julia Bracotto quien lleva adelante el proyecto y además es Instructora de Yoga y Meditación. Con ella conversamos.

“Es un espacio con diferentes propuestas alternativas, holísticas e integrales que a través del movimiento, con sus diversas formas, buscamos integrar, reconocer, conectar y sanar los diferentes cuerpos: el cuerpo físico, cuerpo mental, el cuerpo emocional y espiritual”, explicó.

Una de las actividades que allí se realizan es Yoga, cuenta con cuatro grupos por lo que en total son 60 personas aproximadamente que asisten a sus clases, desde 17 hasta 58 años. “Yoga es una práctica milenaria que nació en la India. Comencé con esta práctica a los 16 años, cuando fui a estudiar a Villa María hice la formación. Siento que la práctica de yoga es integral totalmente porque nos ayuda a reconocer el cuerpo físico a través de posturas sanas”, dijo.

Dentro del yoga se encuentra la meditación que consiste en llevar a voluntad la atención hacia una cosa, dejar que la mente deje esas fluctuaciones, que los movimientos se aquieten y la persona pueda enfocarse en un objeto externo (por ejemplo una vela) o en la respiración. Esto ayuda a conciliar el sueño, a bajar el estrés, y en otros casos a activar.

“La mayoría de las personas llega a la práctica por recomendación del doctor, o del fisioterapeuta, de la psicóloga y después se empieza a dar cuenta de que hay otra magia que ofrece más que sólo aliviarte un dolor o una tensión, eso se va descubriendo con el tiempo”, agregó.

Por otra parte ahora en Abril empieza una propuesta nueva de la mano de Lilia Querro que se llama “Música En Movimiento”, destinada a niñas y niños de 7 a 11 años. Luego habrá un taller titulado “La Madre Que Puedo Ser” para acompañar la maternidad durante la gestación y en el post parto (tanto madres como padres); el 23 de Abril habrá una caminata hacia La Cumbrecita junto a un grupo de Trekking proveniente de Villa María, allí Julia brindará una práctica de meditación y yoga en la naturaleza.

Respecto a la Terapia Menstrual, esta acompaña a los movimientos cíclicos de las personas que tienen útero. Julia mencionó que apareció en su vida como una herramienta de sanación propia y de autoconocimiento para generar espacios para las mujeres. Actualmente no se dedica a ello.

Para quienes estén interesados en estas propuestas deben llegarse a Carlos Pellegrini 364 (se ingresa por un portón blanco y al fondo del patio está la casa) o comunicarse por Instagram @casamunay_